Contents
- 1 ¿Cómo se detecta la intolerancia al gluten?
- 2 ¿Cómo saber si soy celiaca o intolerante al gluten?
- 3 ¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa o al gluten?
- 4 ¿Cómo saber si soy intolerante al pan?
- 5 ¿Qué se siente cuando se es intolerante a la lactosa?
- 6 ¿Cómo saber si me estoy volviendo intolerante a la lactosa?
- 7 ¿Qué pruebas te hacen para saber si eres intolerante a la lactosa?
- 8 ¿Cómo saber si la harina me hace mal?
- 9 ¿Qué pan comer si eres intolerante al trigo?
- 10 ¿Qué pan comer que no sea de trigo?
¿Cómo se detecta la intolerancia al gluten?
Siete síntomas de la intolerancia al gluten
- Diarrea o estreñimiento. Los síntomas de la intolerancia al gluten pueden incluir estreñimiento, fatiga, dolores de cabeza y náusea.
- Distensión abdominal.
- Dolor abdominal.
- Fatiga.
- Náuseas.
- Dolor de cabeza.
- Otros síntomas.
¿Cómo saber si soy celiaca o intolerante al gluten?
En los adultos, los síntomas de la enfermedad celíaca incluyen problemas digestivos como:
- Náuseas y vómitos.
- Diarrea crónica.
- Pérdida de peso sin motivo aparente.
- Disminución del apetito.
- Dolor abdominal.
- Distensión abdominal o gases.
¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa o al gluten?
Como paso inicial se suele hacer un análisis de sangre donde se valoran algunos marcadores de enfermedad celiaca (anticuerpos), pero para un diagnóstico certero y claro es necesario hacer una biopsia intestinal donde se coge una muestra de tejido del intestino delgado y se observa si está o no dañado.
¿Cómo saber si soy intolerante al pan?
Los signos y síntomas de la alergia al trigo incluyen:
- Hinchazón, picazón o irritación de la boca o la garganta.
- Urticaria, sarpullido que provoca picazón o hinchazón en la piel.
- Congestión nasal.
- Dolor de cabeza.
- Dificultad para respirar.
- Cólicos, náuseas o vómitos.
- Diarrea.
- Anafilaxia.
¿Qué se siente cuando se es intolerante a la lactosa?
Las personas que tienen intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar ( lactosa ) que contiene la leche. A raíz de esto, tienen diarrea, gases e hinchazón después de ingerir productos lácteos.
¿Cómo saber si me estoy volviendo intolerante a la lactosa?
Síntomas de la intolerancia a la lactosa
- Digestión pesada tras tomar leche.
- Cólicos intestinales, es decir retortijones.
- Gases y flatulencias con ventosidades recurrentes e incontrolables.
- Diarrea inducida por la malabsorción intestinal y la inversión de la presión osmótica a través de las paredes intestinales.
¿Qué pruebas te hacen para saber si eres intolerante a la lactosa?
Existen dos tipos de pruebas de intolerancia a la lactosa: una consiste en la realización de un análisis de sangre, para detectar la presencia de glucosa en sangre antes y después de haber ingerido un preparado que contiene lactosa; y por otro lado la prueba de hidrógeno en el aliento.
¿Cómo saber si la harina me hace mal?
7 Síntomas que indican intolerancia al gluten
- Exceso de gases y barriga hinchada después de comer alimentos como pan, pasta o cerveza.
- Períodos alternados de diarrea y estreñimiento.
- Mareos o cansancio excesivo después de las comidas.
- Irritabilidad.
- Migrañas frecuentes que surgen principalmente después de comer.
¿Qué pan comer si eres intolerante al trigo?
Cinco tipos de pan que no llevan ni pizca de gluten
- Pan de alforfón o trigo sarraceno. Como hemos dicho, el alforfón o trigo sarraceno no es una gramínea, sino que pertenece a la familia de las poligonáceas.
- Pan de maíz.
- Pan de arroz.
- Pan de mijo.
- Pan de sorgo y tef.
¿Qué pan comer que no sea de trigo?
El pan de centeno más cantidad de fibra que el de trigo: de cada 100 gramos casi seis son fibra, un 11% más. Ayuda a aumentar la capacidad del cuerpo de absorber agua, a mejorar el tránsito intestinal y a desarrollar la flora.