Contents
- 1 ¿Qué causa la intolerancia al gluten?
- 2 ¿Cómo puedo saber si soy intolerante al gluten?
- 3 ¿Cómo se hace la prueba de intolerancia al gluten?
- 4 ¿Cómo dejar de ser intolerante al gluten?
- 5 ¿Cómo saber si soy intolerante a la harina de trigo?
- 6 ¿Qué no puedo comer si soy intolerante al gluten?
- 7 ¿Cuáles son las enfermedades Qué causa el gluten?
- 8 ¿Qué le pasa a mi cuerpo si soy celiaco y como gluten?
¿Qué causa la intolerancia al gluten?
La enfermedad celíaca, a veces llamada celiaquía o enteropatía sensible al gluten, es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Si tienes enfermedad celíaca, comer gluten desencadena una respuesta inmunitaria en tu intestino delgado.
¿Cómo puedo saber si soy intolerante al gluten?
7 Síntomas que indican intolerancia al gluten
- Exceso de gases y barriga hinchada después de comer alimentos como pan, pasta o cerveza.
- Períodos alternados de diarrea y estreñimiento.
- Mareos o cansancio excesivo después de las comidas.
- Irritabilidad.
- Migrañas frecuentes que surgen principalmente después de comer.
¿Cómo se hace la prueba de intolerancia al gluten?
Las pruebas serológicas buscan anticuerpos en la sangre. Los niveles elevados de ciertas proteínas de anticuerpos indican una reacción inmunitaria al gluten. Para descartar la enfermedad celíaca pueden usarse pruebas genéticas para antígenos leucocitarios humanos (HLA-DQ2 y HLA-DQ8).
¿Cómo dejar de ser intolerante al gluten?
Enfermedad celiaca El único tratamiento para esta enfermedad, que afecta al 1 por ciento de los adultos en todo el mundo, es el seguimiento de una dieta sin gluten, es decir, libre de trigo, avena, cebada, centeno, espelta, triticale y/o productos derivados como el almidón, la harina, el pan o las pastas.
¿Cómo saber si soy intolerante a la harina de trigo?
Los signos y síntomas de la alergia al trigo incluyen:
- Hinchazón, picazón o irritación de la boca o la garganta.
- Urticaria, sarpullido que provoca picazón o hinchazón en la piel.
- Congestión nasal.
- Dolor de cabeza.
- Dificultad para respirar.
- Cólicos, náuseas o vómitos.
- Diarrea.
- Anafilaxia.
¿Qué no puedo comer si soy intolerante al gluten?
Alimentos que no deben comer los celíacos
- Harina de trigo, centeno cebada, triticale, espelta, y avena.
- Panes y empanadas de harinas con gluten.
- Bizcochos y bollería industrial.
- Pastas alimenticias (spaghetti, pasta de sopa, etc.)
- Pan rallado.
- Galletas.
- Porridge.
¿Cuáles son las enfermedades Qué causa el gluten?
Efectos del gluten en el cuerpo humano
- Daño inmunológico inmediato en la mucosa intestina.
- Destrucción de las vellosidades intestinales.
- Celiaquía.
- Síndrome de intestino irritable.
- Dermatitis herpetiforme.
- En contacto con el cerebro, funcionan como un opiáceo generando más apetito de trigo.
¿Qué le pasa a mi cuerpo si soy celiaco y como gluten?
Las personas con enfermedad celíaca corren el riesgo de sufrir desnutrición y pueden desarrollar anemia (disminución de la cantidad de glóbulos rojos debido a la falta de hierro) u osteoporosis (huesos quebradizos por la falta de calcio).